« Que les repas soient ta médecine et que la médecine soit ta nourriture. » La citation bien connue d’Hippocrate, ainsi que les preuves d’un certain nombre d’autres civilisations historiques telles que la tradition ayurvédique, démontrent que le lien entre l’alimentation, le mode de vie et notre santé globale continue d’être bien connu depuis des milliers d’années. Pourtant, malgré cela, les maladies chroniques restent la principale cause de maladie et de décès dans le monde. Une maladie chronique est vraiment un problème de santé de longue durée comme le cancer, les problèmes cardiaques, l’arthrite ou le diabète. Quelques-uns des risques importants que vous pourriez gérer sont ce que vous mangez, la quantité d’énergie (ou de kilojoules) que vous absorbez et la quantité d’entraînement et d’activité que vous faites. Eh bien, qu’en est-il de la constitution génétique, cours de cuisine pouvez-vous demander ? Tu ne peux pas gérer ça ! Des études ont montré que la génétique n’est impliquée dans les maladies chroniques que dans environ 20 à 30% en ce qui concerne la durabilité, ce qui, en fait, des aspects tels que l’alimentation ainsi que d’autres étapes du mode de vie pourraient avoir un rôle plus important dans l’identification de votre durée de vie. Aujourd’hui, nous recueillons de plus en plus de connaissances et construisons une meilleure compréhension que jamais de l’alimentation et de la nutrition et de leur relation avec la santé et le bien-être. Nous sommes capables d’être plus précis et plus prescriptifs en matière de médecine diététique. Beaucoup de gens ont des carences en micronutriments simplement parce que leur répertoire alimentaire est limité. Un exemple typique se produit lorsqu’un membre d’une famille « viande et 3 légumes » choisit d’être végétarien ou végétalien. Cela signifie souvent que le tout nouveau végétalien reçoit des repas similaires à ceux de tous les autres membres de la maison, moins la viande, le poulet et les fruits de mer. De nombreuses personnes qui ont évolué en ayant une histoire traditionnelle australienne, anglaise ou européenne ne savent pas quoi faire avec le tofu ou le tempeh. Beaucoup de gens ne pensent pas à inclure des légumineuses ou des grains entiers dans leur alimentation. Cela peut être une recette pour une carence en micronutriments, un régime alimentaire pauvre en protéines, en fer, en zinc et en vitamine B12 en particulier. Une motivation permanente au bien-être, Léonie estime que la santé est notre droit de naissance et que la «maladie» est probablement due à une absence d’équilibre, une anxiété excessive ayant un impact sur le bien-être psychologique et la digestion, une mauvaise formation à l’alimentation et des perturbations dans la production et la planification des repas. La conscience et l’intention sont tout. Son approche est simple mais puissante : s’occuper d’abord de la personne, puis la donner aux autres. Créer une différence. Les gens sont privés de tout contact non sexuel. En tant que conseillers naturels, nous avons maintenant le droit de toucher, de dire, d’écouter, de résoudre des problèmes et de fournir un refuge à votre mode de vie occupé. Réduire le stress des hormones corporelles avec des traitements naturels permet néanmoins à votre esprit de le faire. Les impulsions de l’esprit s’avèrent meilleures et les changements physiologiques de la douleur, de l’irritation et de la surpuissance psychologique permettent aux solutions de venir. Exécuter ce qui correspond à mes principes fondamentaux. Le bien-être est le numéro 1 pour moi. Lorsque je motive les autres à honorer le bien-être au départ, je comprends qu’ils sont beaucoup mieux en mesure de fournir leurs autres domaines de préoccupation concernant leur mode de vie. Comment la pratique du bien-être d’une personne a-t-elle un impact sur son pouvoir individuel et sa capacité à apparaître sur la planète ? Très simplement, les attracteurs de puissance négative affaiblissent tout le corps. Les attracteurs d’énergie positive produisent de l’énergie dans le corps. Les stress influencent la digestion, la santé intestinale, la réponse immunitaire, les voies nerveuses, la douleur, l’inflammation et la capacité d’apparaître pour des possibilités. Chaque fois que nous sommes dans notre meilleure santé, nous intégrons de bonnes expériences à notre mode de vie. Alternativement, lorsque la vie est une lutte, nos rencontres refléteront cela. Que voudriez-vous que la planète apprenne ? Prenez soin de votre intestin, il contrôle les hormones, la fonction immunitaire, la création de neurotransmetteurs, le poids corporel, les niveaux d’énergie, arrête la maladie et fonctionne comme notre système de filtration de carburant. S’il est bloqué, l’énergie ne passe pas. Votre matériel cellulaire pourrait être affamé au niveau nutritionnel, ce qui pousse les désirs, la prise de poids, les sautes d’humeur, l’interruption hormonale, les niveaux d’énergie et la maladie.